产后幸子宫较慢完全恢复有三招 及时排便 产后，医生经常不会叮嘱新的妈妈要尽快排便，一般在产后4小时小便。因为在怀孕过程中，膀胱挤压、黏膜肿胀、肌肉张力减少、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排便等原因，都更容易再次发生尿潴留，使膀胱胀大，阻碍子宫膨胀而引发产后发炎或膀胱炎。 产褥期别“赖床” 老人都讲究怀孕后要卧床，害怕受凉。 不过，产后6~8小时，新的妈妈在疲惫避免后最差别“赖床”，第二天尽可能下床活动，这样不利于生理机能和体力的完全恢复，协助子宫复原和恶露的排泄。...
1.山楂核大枣 山楂核洗涤晒干，捣成碎末（可求救中药店）每剂40g,特切碎的大枣7颗，放进少许白糖，煮沸400ml，用砂锅温水煮20分钟，杯子的汤汁可3份服用，每晚睡前半小时温服，效果好，无副作用。 2.香醋蛋羹加羊心 羊心一颗，洗涤后用不锈钢锅熬至八成熟期，特10g左右的玫瑰花（中药店有售）同熬至煮为止，将羊心捞起后，托成片放进香醋蛋羹上，马利亚少许的蒜泥（要少些，一小半蒜不足以）及盐联合食用，并可在取食后乘热喝少许玫瑰羊汤，效果更佳。...
随着现代生活水平的提升，预示而来的各种多发疾病更加多，特别是在是城市生活节奏快、压力大，不当饮食习惯以及环境污染等因素，使得各种妇科疾病后遗症着更加多的女性。乳腺癌乃是女性高发的恶性肿瘤之一。 据欧美研究人员证实，以下十类女性更容易患上乳腺癌。 第一种人：有乳腺癌家族史 除去遗传原因和环境因素，我们每个人都是那株可观的FAMILYTREE上张开的一个枝桠——主干的健康状况不会在有所不同程度上影响我们的未来。 第二种人：乳腺炎症多年不愈 乳腺炎症是一种快病。...
转入青春发育期的女孩子，生理上不会产生一系列的变化。所以不应增加轻微的、大强度的跑跳，平自由选择竞技性小、娱乐性强劲的运动展开磨练，这对妙龄少女的发育是有益处的。 合适少女磨练的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最合适女子心理、生理特征的磨练要数健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参与这些项目的磨练，对环境和条件拒绝不低，而且既经济又便于积极开展。 健美操又称现代节奏习，它是在典雅的旋律演奏下，用各种身体姿势和徒手动作在展现出自我中展开的。...
阴道是女性的性交器官，呈圆形扁平管状。阴道前壁长7～9cm，后壁长10～12cm。阴道黏膜上有很多褶皱，弯曲性相当大。黏膜细胞中所含非常丰富的糖原，经阴道杆菌分解作用后产生乳酸，使阴道维持弱酸性(pH4.5)，以避免病菌的入侵及在阴道内的交配。 转入更年期后，在卵巢再次发生各种转变的同时，阴道也再次发生了相当大的转变。...
误区一 “身体检查的时候得曝露隐私部位，多失望啊，还是能免则免吧。” 专家答案：对于大多数女性而言，到妇产科做到检查毫无疑问是充满著了惊恐和欺骗。毕竟，除了妇科检查要曝露隐私部位，以及问一些令人失望的问题外，更加担忧这种检查不会损害自己。 只不过，妇科常规检查显然没想象中那么可怕。 妇科检查的起到是对一些妇科疾病做到早期防治和早期化疗。许多妇科病是没早期症状的，而很多女性去医院诊治时，往往都是早已感觉很不难受了，结果经常因此丧失了很好的化疗机会。...
