治疗月经不调 从饮食入手

    2024-09-01

    很多女性都有月经不调的现象,经常出现月经早于到或者延期,抑或月经忽然激增或变低,都会给女性带给身心上的后遗症。这其中,与很多女性的生活和饮食习惯不规律息息相关。专家认为,调理月经不调,可以从日常生活的饮食应从。 在自由选择菜肴时,要留意蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的给养。因此,减少蛋白质、维生素、铁等,是月经病食养的主要原则,借此医营养学的角度分析,也就是健脾胃、补肝肾,使脾肾完善,精气充裕。...


    阿胶不止是妇科良药 也能补男人

    2024-09-01

    驳回阿胶,有不少人指出它是妇女用来白花的,与妇女保健妇科病症化疗联系到一块,甚至还可以以“暗服阿胶不愿道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证,或许阿胶是女人的专利品,男人不可以用,只不过则不然,男人也可不吃阿胶。 阿胶在男女同服道家保健的方面,古代典籍中也有较具体的阐述,如成书大约在东汉末期的《神农本草经》将阿胶列入可清热强健的身体的“上品”,并特别强调“幸服益气轻身。”,可见阿胶是药食两用,集化疗清热保健于一体的,男女皆可服用的民族医药瑰宝。...


    自然流产?拼命保胎不可取

    2024-09-01

    现在生育年龄延期、工作生活压力大、环境污染相当严重等因素都有可能造成流产的重复再次发生。在此,我们请求中西医专家联合为您答案,什么情况下应当保胎,什么情况下应当流掉。 访谈专家: 张卉 哈尔滨市红十字中心医院妇产二科主任 佀雪追 黑龙江中医药大学附属第二医院副主任医师 肾虚是流产的最重要原因 关于流产中医的拒斥跟西医有所不同。 黑龙江中医药大学附属第二医院副主任医师佀雪追讲解,中医对倒数两次以上的流产称作“滑胎”,也就是我们现在常常说道的“复发性流产”或“习惯性流产”。...


    成年人各阶段的“心理处方”

    2024-09-01

    近日,据“美国在线”报导,美国心理学不会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士明确提出:成年人有所不同年龄段具备有所不同的心理发展特点,融合现代社会的特点,可以把10年当成一个里程碑,为自己进个“心理处方”,以便有计划地应付工作和生活中的疑惑。 20岁—30岁:迷茫期 20多岁的人正处于迷茫和探寻阶段,无论单身还是未婚,最想要搞清楚的问题是“我是谁?我能做到什么?” 心理处方: 1、制订计划。此时可制订自己的职业规划和10年后的预计目标。 2、勇往直前。...


    当心七大痛经原因让你苦不堪言

    2024-08-31

    不当的生活习惯不会造成身体经常出现呼吸困难,对于经期女性而言,免疫力劣的还可能会经常出现痛经的现象。一起来想到女性引发痛经的原因都有哪些呢?1、作息时间不规律:白领工作辛苦,生活作息日夜反转,劳累过度是时有发生的事情。这都是造成月经不调以及痛经的最重要原因。 2、精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,但凡每次兴奋生气,都会实在心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但不耐烦,体内就不会获释一种毒素。...